24.01.2014 diyetin 5.günü

 uzun zamandır kaşarlı pide yememiştim bu gün dayanamadım önce yarım tane yedim sonra dayanamadım diğer yarısınıda yedim:) biraz rahatsız olduma ama diğer öğünlerimde az yerim diye düşündüm :)

kahvaltı :  1 adet kaşarlı pide
                1 bardak çay

ara öğün: --------------

öğlen: 1 adet içli köfte
           1 adet yapma

ara öğün: 2 kupa tarçın
                2 adet eti form çubuk kraker

akşam : 150 gr et sote
             2 çatal tavuk
             yarım kase salata
            1 bardak ayran

ara öğün : 2 çatal çikolatalı  pasta
                 1 bardak çay