- Kolestrolü düşürücü etkisi vardır. Sadece yarım çay kaşığı tüketildiği taktirde kandaki kötü kolestrol oluşmasını engeller
- Kan şekerini düşürür ve diyabetik tedavide kullanılan bir ilaç özelliği taşır. Tarçın insilünün daha etkin olmasını sağlar ve kalp krizi riskinin azalmasına yardımcı olur.
- Tarçın, kalp damar sistemine oldukça faydalı olduğu için kalp hastalıklarına karşı etkili bir gıdadır. Tarçında bulunan kalsiyum ve lif, kalp hastalıklarına karşı koruma sağlıyor.
- Yüksek tansiyonu olanların tansiyon seviyesini dengede tutmaya yarar.
- Kanserle Savaşır! Kana olan faydasından sonra vücuttaki kanserli hücrelerin bölünmesini azaltır. Kolon ve lenf kanserine karşı oldukça etkilidir.
- Tarçın vücutta olan faydasını ağız ve diş sağlığında da göstermektedir. Diş ağrısı ve ağız kokusuna karşı etkili bir silahtır. Bir tutam alıp ağızda çiğnedikten sonra etkisini gösterir.
- Tarçın ayrıca grip için etkili bir ev ilacıdır. Bir çay kaşığı bal ve tarçını, çay karıştırıp içmek oldukça faydalı olacaktır. Öksürüğe, soğuk algınlığına ve sinüzite iyi gelir.
- Hafıza kuvvetlendirici, uyku açıcı ve konsantrasyonu arttırıcı etkisi vardır.
- Enfeksiyonlara iyi gelir. Anti parazit ve antiseptik özellikleri olduğu için yaraların çabuk iyileşmesi için katkıda bulunur.
- Kadın sağlığı için oldukça faydalıdır. Özellikle adet kramplarını hafifletir.( adet düzensizliğine iyi geliyor. adetim geciktiğinde içiyorum tahminen 1 hafta içinde adet görmeye başlıyorum.)
- Yeni doğum yapmış anneler için önemli bir süt kaynağıdır. Tarçın, anne sütünde artış sağlar.(bunu da test ettim ve onaylıyorum :) doğum sonrası sürekli kaynatıp içtim faydasını gördüm.)
- Pek çok yiyeceğe baharat olarak kullanıldığında, hazmı kolaylaştırıcı etkisi görülür. Sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır. Karın ağrılarının ve mide yanmalarının olmasını engeller.
- İdrar yolları enfeksiyonlarına iyi gelir, idrar sökücüdür. Zararlı toksinleri vücuttan atılmasını sağlar.
- Yiyeceklere eklediği zaman, gıdalarda bakteri oluşumunu engeller.
- Baş ağrısı ve migrene karşı etkilidir. Migren ataklarını azaltır.
- Tarçın kanı temizlediği içi, yüzde oluşan siyah noktalara ve sivilcelere karşı etkilidir. Limonla tarçın tozu karıştırılıp macun hale getirildikten sonra yüze maske yapılır.
- Kasları gevşetir, vücudu rahatlatır.
- Romatizma gibi eklem ağrılarına karşı etkilidir. Yaşanan sancıları dindirir.
kahvaltı : 1 adet kaşarlı tost
1 kupa bitki çayı
ara öğün: --------
öğle : 3 kaşık mantı
1 adet cevizli köfte
2 bardak çay
ara öğün : ----------
akşam : 1 adet tavuk sarma
1 kase salata
1 bardak limonlu soda
ara öğün: -------
