23.01.2014 diyetin 4.günü

bu aralar çok yoğunum internete girmeye fırsat bulamadım. diyete devam etmekteyim. 1,5 kilo vermişim :) gelelim menümüze;
kahvaltı :   1 dilim anyep peyniri
                  1 kibrit kutusu beyaz peynir
                  5 adet yeşil zeytin
                  1 bardak çay

ara öğün : -----------

öğle : 4 kaşık şehriye çorbası
          4 adet eti form çubuk kraker

ara öğün : 1 çay bardağı süt
                 2 adet kepekli galeta

akşam : 1 avuç içi kadar hamsi
              yarım kase salata

ara öğün: 2 adet eti form çubuk kraker

bugün hiç canım yemek yemek istemedi zorlayarak bunları yiyebildim. işin en garip yanıda kendimi aç hissetmiyor olmam :) normalde bu kadar yesem gözüm kararır yiyecek şeyler ararım. kendime çok şaşırıyorum :))